пн. — пт. с 10 до 18

сб. с 12 до 18

Что есть хорошего во мне? Позитивная психология для счастливой жизни

Характеристики товара

Страна-изготовитель
Россия
Издательство
Гуманитарный центр
Количество страниц
144
Переводчик
Е.В. Гороховцева
Год издания(выпуска)
2017
Переплет
Мягкая обложка
Перевод с
немецкого
ISBN
978-617-7528-00-4
Формат
60 x 90 1/16
Тираж
3000 экз.
Направление в психологии
Счастье
Вес
181 г
341 ₽
Наличие: много

Описание

Что такое счастье и как его достичь? Эти вопросы не дают покоя многим, а возможно даже, всем людям на протяжении всей жизни. Если мы стремимся к счастливой жизни, то, нам, прежде всего, необходимо выяснить, что именно делает нас счастливыми, что важно лично для нас, и от чего, в случае необходимости, мы можем отказаться, чтобы добиться чего-то более значимого и важного. Позитивная психология акцентирует внимание на позитивных аспектах опыта, но при этом она стимулирует не игнорировать и негатив, чтобы по возможности обернуть его себе во благо. В результате, перед нами открываются совершенно новые горизонты для действий. Таким образом, авторы предлагают пошаговое руководство к действию на пути достижения счастья. А обилие примеров и упражнений помогут Читателю с легкостью применить полученные знания на практике.

Книга, прежде всего, будет интересна практикующим психологам, консультантам, психотерапевтам, равно как и всем тем, кто хотел бы минимальными усилиями изменить свою жизнь к лучшему.